Claude 3.5 Sonnet 凭借出色的能力和最新的语料库，吸引了大批用户。然而，不少用户在体验过程中发现，对话数次后，Claude 会提示：You are out of free messages until 2 AM.
这一问题与 Claude 的使用规则密切相关。对于免费用户，高峰期的提问次数约为 10-20 次，平峰时期会增加，但仍有可能遇到限制。针对这一情况，有两种解决办法：缓解与根治。
一、缓解方法
具体可提问次数与用户输入（input token）和模型输出（output token）的 token 数量有关。简单来说，Claude 为每个用户分配的 token 数量有限。如果你的提问过于冗长，可能会快速消耗配额；相反，简洁的提问可以延长对话次数。
了解这一限制的根本原因后，我们可以采取以下措施：
- 通过优化 Prompt（提示词）让模型更高效，避免在对话中反复修正，浪费 token
- 提问言简意赅，减少输入的 token 数量
- 历史提问数量超过一定数量后，开启新对话
第三点可能让部分用户感到疑惑。这是因为模型为了提供更聪明的输出，会保留完整的上下文。因此，建议在超过 20 个提问与回答后，开启新会话。Claude 甚至会提示：Tip: Long chats cause you to reach your usage limits faster. | 提示：长时间聊天会使您更快地达到使用限制
二、根治方法
缓解方法虽然有效，但对于已被限制的用户并无帮助。此时，终极解决方案是：订阅 Pro 版本。
根据 Claude 公布的信息，每月仅需 20 美元，即可升级为 Pro 用户。Pro 用户可以访问所有模型（包括最强大的 Claude Opus 模型），并获得 5 倍以上的对话次数。订阅后，限制立即解除。
例如，以下对话在回答完即提示被限制：
在订阅 Pro 版本后：
立即可用：
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在 Pro 版本的加持下，结合缓解方法，你便可以畅享 Claude 的强大功能！